足痩せ

頑張らないと足痩せは難しいです

私は、体重は平均的で見た目も太ってはいません。
でも、下半身に脂肪がつきやすいのが悩みです。足痩せしたいです。
油断するとすぐに足が太くなるのです。

 

年齢と共に痩せるのは難しくなっています。
そのため、私の課題は足痩せなのですが、なかなか難しく思ったように効果が出ないのが現状です。

 

私が、足痩せのために行っているのは、お風呂で湯船に浸かってするマッサージです。足痩せの詳細は、こちら
リンパを流すようにマッサージするのです。リンパが詰まっていたり、むくんでいると痛くて気持ちいいです。

 

そして、寝る前にはセルライトを分解するクリームを使ってマッサージしています。
やはり、セルライトは老廃物のため、足痩せには邪魔なものなのです。

 

また、セルフケアには限界があるため、定期的にエステサロンに通って施術してもらっています。
主にセルライトを分解するマッサージとマシーンの施術です。

 

エステサロンに通い出してから、むくみにくくなり、セルライトも減ってきたように思います。
やはり、自分の努力と専門家に頼ることが効果的です。